O técnico do Praia Clube, responsável pelas atletas Nia Reed, Kuznetsova e Monique, trabalha arduamente para melhorar a condição física dos esportistas.
A princípio, as jogadoras vinham apresentando problemas em seus principais movimentos, o que afetava sua performance no campo. Motivado a encontrar soluções, o técnico fez uma análise detalhada de seus hábitos e técnicas.
Com base nessa análise, o técnico desenvolveu um plano de treinamento particularizado para cada uma das jogadoras. Isso permitiu ampliar suas capacidades e fortalecer suas fraquezas.
Nia Reed, por exemplo, apresentava problemas em sua defesa. O técnico a treinou para melhorar sua capacidade de ler os movimentos do adversário e reagir rapidamente. Agora, ela consegue deter facilmente os ataques.
Kuznetsova, por sua vez, enfrentava dificuldades em sua habilidade de bloquear balões. O técnico a treinou para melhorar sua coordenação e propriocepção. Agora, ela é uma das principais bloqueadoras do time.
Monique, outro exemplo, precisava melhorar sua velocidade e agilidade. O técnico a treinou com exercícios de resistência e flexibilidade. Agora, ela é uma das mais rápidas da equipe.
Agora, as jogadoras estão tendo um melhor desempenho no campo. O técnico está contente com os resultados e está continuando a trabalhar para melhorar ainda mais.
