A forma como seus pés tocam no chão durante a corrida é fundamental para a performance e para evitar lesões. A escolha do calçado ideal é crucial para atender às necessidades individuais de cada corredor. Nesse sentido, é importante saber qual é o seu tipo de pisada para optar pelo tênis de corrida mais apropriado.
Existem três tipos de pisada:
Aqui estão alguns tênis de corrida recomendados para cada tipo de pisada:
há três formas de descobrir qual é o seu tipo de pisada:
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